Meditação, o verdadeiro exercício da mente

Meditação, o verdadeiro exercício da mente Dr. Gunter Sgarboza 08/03/2018 Olá, amigos!De tempos em tempos fui acrescentando hábitos que considero saudáveis na minha rotina diária. Na minha juventude comecei a fazer exercícios, um pouco mais velho mudei minha alimentação, depois comecei a usar protetor solar diariamente e, por último, há alguns anos, comecei a meditar. …

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