Como minimizar as chances de contágio por Covid-19 na retomada dos treinos de Jiu-Jitsu

Confira meu artigo publicado na Gracie Magazine, renomada revista brasileira especializada no mundo do Jiu-Jitsu. Primeiro: se você estiver gripado ou com um misto de sintomas que indique essa situação (como febre, indisposição, dor no corpo, tosse, dor de garganta ou de cabeça, falta de ar, perda do paladar), você não deve ir treinar por 14 …

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