Banheira de gelo funciona? Doutor Gunter explica

Confira meu artigo publicado na Gracie Magazine, renomada revista brasileira especializada no mundo do Jiu-Jitsu. Olá amigos! Vejo hoje nas redes sociais muitos lutadores entrando em banheiras com gelo pós-treino. Esta prática se chama crioterapia e já é muito antiga, mas virou moda agora. A utilização de gelo após trauma é descrita há mais de um …

Banheira de gelo funciona? Doutor Gunter explica Leia mais »